凉拌菠菜花生米收藏 333814浏览 / 2718收藏作者：redrose2健康功效 菠菜:平肝

食材用料菠菜 适量相克食物花生米 适量相克食物 玉米油，香油 适量 盐，陈醋，蒜，生抽 适量凉拌菠菜花生米的做法1.买回的新鲜菠菜摘好后洗干净

2.炒锅水开放入菠菜焯水

3.焯好后过凉水

4.然后沥干水切段备用

5.炒锅加玉米油适量，小火炒花生米

6.炒好的花生米倒入菠菜中，加入适量盐，陈醋，蒜末，生抽，香油拌匀即可

7.盛盘

小贴士花生米炸制要小火，菠菜焯水稍微过下水即可，不可时间太长

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